- They work really hard! Bangun pagi dan jarang banget mengeluh. They expect performance from others, but they expect extraordinary performance from themselves.
- Incredibly curious and eager to learn. Enggak ada kata-kata berhenti untuk belajar, banyak bertanya, dan banyak baca buku untuk 'makanan' otak. Successful people want to learn everything about everything!
- They work on issues themselves and never give up. Mereka yang sukses punya keperibadian yang baik, jiwa kepemimpinan yang kuat, dan sikap pantang menyerah. Successful people dont tolerate flaws, they fix it.
- Extraordinary creative. Berfikir melampaui apa yang orang lain fikirkan. Melihat banyak kombinasi, kemungkinan, kesempatan, dan tantangan.
- They are self reliant and take responsibility. Enggak akan buang waktu dengan blaming and complaining, tegas dalam bersikap, mengambil inisiatif, menentukan keputusan, and accept the responsibilities of succcess.
- They are usually relaxed and keep their perspective. Dalam situasi sangat sulit, successful people keep their balance. Mereka paham yang namanya pemilihan waktu yang tepat dan kesabaran. Jarang banget mereka terlihat panik enggak jelas dan bikin keputusan secara impulsif.
- They live in the present. Sadar bahwa waktu yang bisa mereka kendalikan adalah saat ini. Memaksimalkan setiap waktu dan hari yang dilewati. They never waste time, they make the most of it.
- They look "over the horizon" to see the future. Peka terhadap setiap perubahan, pergeseran dan perubahan. Orang-orang sukses hidup di masa kini, with one eye on the future!
Mei 14, 2011
The Traits of Highly Successful People
Successful people are insatiable learners. Berfikiran luas, bereaksi secara bijak, dan punya keperibadian yang kuat. Sifat khas orang-orang sukses ini bukan mustahil bisa juga kita miliki. Their attitudes can be learned and applied from now on!
Mei 13, 2011
Memory - Boosting Food
Makanan ini bisa membantu meningkatkan daya ingat kamu lho..
1. Fish
Asam lemak omega-3 bagus banget buat perkembangan fungsi otak. Ikan kaya akan omega-3, terutama salmon dan tuna. Buat kamu yang gak suka ikan, bisa diganti dengan suplemen minyak ikan kok.
2. Nuts
Kacang mempertahankan energi dan kemampuan berfikir. Konsumsi kacang merah dan kacang pinto yang lebih banyak omega-3nya dibandingkan dengan jenis kacang lainnya.
3. Eggs
Telur kaya akan protein. Kuning terlur juga mengandung kolin yang bisa mempertajam daya ingat.
4. Berries
Bluberry, strawberry,blackberry dan cherry punya anti oksidan yang melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Bijinya juga kaya omega-3 lho. Mereka yang mengkonsumsi ekstrak blueberyy dan strawberry terbukti mengalami perbaikan fungsi daya ingat. Ayo coba! :D
5. Chocolate
Milk chocolate bisa meningkatkan memori verbal dan visual, dan dark chocolate yang kaya akan flavanol bisa melancarkan peredaran darah ke otak.
Semoga bermanfaat! :D
1. Fish
Asam lemak omega-3 bagus banget buat perkembangan fungsi otak. Ikan kaya akan omega-3, terutama salmon dan tuna. Buat kamu yang gak suka ikan, bisa diganti dengan suplemen minyak ikan kok.
2. Nuts
Kacang mempertahankan energi dan kemampuan berfikir. Konsumsi kacang merah dan kacang pinto yang lebih banyak omega-3nya dibandingkan dengan jenis kacang lainnya.
3. Eggs
Telur kaya akan protein. Kuning terlur juga mengandung kolin yang bisa mempertajam daya ingat.
4. Berries
Bluberry, strawberry,
5. Chocolate
Milk chocolate bisa meningkatkan memori verbal dan visual, dan dark chocolate yang kaya akan flavanol bisa melancarkan peredaran darah ke otak.
Semoga bermanfaat! :D
Do Business While In School
Belakangan ini semakin banyak pelajar dan mahasiswa yang bersekolah sambil berwirausaha. Alasannya macem-macem, mulai dari yang bener-bener butuh duit, pengen nyalurin jiwa entrepreneur, sampe iseng-iseng ngikutin tren. Is it realyy profitable to do business while in school or college?
Get Some
Earn extra cash
Keuntungan yang paling bisa dirasain ya bertambahnya pundi-pundi uang kamu. Meski cuma sedikit, tapi lumayanlah buat jajan. Syukur-syukur, you dont need to ask for pocket money to your parents anymore.
Learn about business
Mungkin selama ini kamu udah baca tentang bisnis di banyak buku, but getting involved in a business can enrich you with experience and give you a better understanding of it.
Improve some skills
Enggak gampang buat berbisnis sambil sekolah. Tapi dengan cara ini, kamu jadi lebih produktif dan belajar manfaatin waktu secara efisien. Selain itu kamu juga belajar untuk selalu ningkatin kreatifitas , cari solusi di masa sulit dan gimana menghadapi berbagai macam karakter orang.
Get new network
Terlibat dalam dunia bisnis akan ngebuat kamu ketemu banyak kenalan baru. Ini berguna banget apalagi pas kamu udah lulus nanti dan pengen terus serius di dunia bisnis.
Self-satisfaction
Bisa membangun sesuatu dari nol akan memberikan kepuasan yang enggak ternilai harganya. Sense of achievement itu bisa membuat kita merasa everything is possible dan terdorong terus untuk maju.
Lose Some
Affect the academic performance
Terlalu sibuk bisnis bisa bikin kamu enggak punya cukup waktu buat ngerjain tugas. Pas di kelaspun, kamu jadi enggak konsen sama pelajaran. Dampaknya, prestasi belajar bisa menurun. Atau, buat yang udah kuliah, banyak mahasiswa yang studinya enggak kelar-kelar karena keasikan bisnis.
Less time for social life
Saking sibuknya kerja, kamu jadi enggak punya banyak waktu lagi buat sekedar nongkrong bareng temen-temen. Selain itu, berkumpul bersama keluarga juga bisa jadi momen langka.
Bad spending habit
Punya uang sendiri memang asik, tapi kalo gak pinter ngontrol diri, malah bisa jadi bumerang. Nggak jarang enterpreneurs malah end up terbelit hutang karena uang yang ada lebih banyak habis buat pos-pos hiburan dibanding hal-hal yang lebih penting.
Exhausted
Kuliah sambil bisnis udah pasrti capek banget. Enggak cuma capek badan, tapi juga capek pikiran. You wont have enough time to rest, let alone pamper yourself!
The worst thing that can happen
Enggak semua bisnis berujung pada kesuksesan. Banyak yang harus jatuh bangun dulu, bahkan akhirnya terpaksa gulung tikar. Butuh mental yang kuat buat menghadapinya. Dan kalo pahit-pahitnya usahamu merugi, kamu harus siap menanggungnya.
Do you wanna try? :D
Get Some
Earn extra cash
Keuntungan yang paling bisa dirasain ya bertambahnya pundi-pundi uang kamu. Meski cuma sedikit, tapi lumayanlah buat jajan. Syukur-syukur, you dont need to ask for pocket money to your parents anymore.
Learn about business
Mungkin selama ini kamu udah baca tentang bisnis di banyak buku, but getting involved in a business can enrich you with experience and give you a better understanding of it.
Improve some skills
Enggak gampang buat berbisnis sambil sekolah. Tapi dengan cara ini, kamu jadi lebih produktif dan belajar manfaatin waktu secara efisien. Selain itu kamu juga belajar untuk selalu ningkatin kreatifitas , cari solusi di masa sulit dan gimana menghadapi berbagai macam karakter orang.
Get new network
Terlibat dalam dunia bisnis akan ngebuat kamu ketemu banyak kenalan baru. Ini berguna banget apalagi pas kamu udah lulus nanti dan pengen terus serius di dunia bisnis.
Self-satisfaction
Bisa membangun sesuatu dari nol akan memberikan kepuasan yang enggak ternilai harganya. Sense of achievement itu bisa membuat kita merasa everything is possible dan terdorong terus untuk maju.
Lose Some
Affect the academic performance
Terlalu sibuk bisnis bisa bikin kamu enggak punya cukup waktu buat ngerjain tugas. Pas di kelaspun, kamu jadi enggak konsen sama pelajaran. Dampaknya, prestasi belajar bisa menurun. Atau, buat yang udah kuliah, banyak mahasiswa yang studinya enggak kelar-kelar karena keasikan bisnis.
Less time for social life
Saking sibuknya kerja, kamu jadi enggak punya banyak waktu lagi buat sekedar nongkrong bareng temen-temen. Selain itu, berkumpul bersama keluarga juga bisa jadi momen langka.
Bad spending habit
Punya uang sendiri memang asik, tapi kalo gak pinter ngontrol diri, malah bisa jadi bumerang. Nggak jarang enterpreneurs malah end up terbelit hutang karena uang yang ada lebih banyak habis buat pos-pos hiburan dibanding hal-hal yang lebih penting.
Exhausted
Kuliah sambil bisnis udah pasrti capek banget. Enggak cuma capek badan, tapi juga capek pikiran. You wont have enough time to rest, let alone pamper yourself!
The worst thing that can happen
Enggak semua bisnis berujung pada kesuksesan. Banyak yang harus jatuh bangun dulu, bahkan akhirnya terpaksa gulung tikar. Butuh mental yang kuat buat menghadapinya. Dan kalo pahit-pahitnya usahamu merugi, kamu harus siap menanggungnya.
Do you wanna try? :D
Tips To Boost Your Memory Power
End of semester is coming! Tiba saatnya buat menghadapi ujian. Kalo pas lagi kayak gini, rasanya ada banyak banget rumus dan hafalan yang musti diinget. Need some tips to boost your memory power?
Kebanyakan anak sekolah suka begadang baca materi sampe larut malam, tapi keesokan harinya pasti nggak bisa inget apa yang dibaca tadi malem. Why? Duduk membaca semua materi hanya dalam waktu semalaman memang bukan cara belajar yang tepat buat menghadapi ujian! Studying for a test just by reading over the information one time will give you a retention rate of only about 20 percent, no matter how smart you are! Kalau pengen sukses, harusnya memang dilakukan jauh-jauh hari sebelum ujian. Nih gue kasih tips-tips buat ngedongkrak daya ingat.
1. Relax and Calm
Sebelum menghafal materi, tenangkan dulu dirimu. Lupakan sebentar hal-hal yang menuhin otak. Kalo susah, coba lakukan beberapa teknik relaksasi, kayak memejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam. Soalnya, ingetan bisa tersimpan lebih lama pas seseorang lagi santai.
2. Repetition
Repetition is one of the most powerful techniques. Mengulang-ngulang memang cara pali efektif untuk menanamkan informasi ke dalam ingatan. Gunakan berbagai macam cara repetisi, mulai dari menuliskannya, mengucapkannya keras-keras, atau direkam dan didengarkan berulang-ulang. Makin sering mengulang, makin tersimpan pula informasi ke memori jangka panjang.
3. Use Acronyms
Penggunaan huruf pertama sebagai petunjuk mengingat kata pertama juga bisa dicoba. Bikin akronim untuk mempermudah menghafal materi. Kelemahan strategi ini adalah, kamu bisa aja inget singkatannya tapi lupa kepanjangannya. Nah buat mengatasinya, coba hubungkan hal-hal yang mau kamu inget dengan benda di sekitar kamu atau nama-nama orang yang suka muncul di pikiran kamu *ups.
4. Drink Enough Fluids
Pastiin kamu minum cukup air. Dehydration can harm your ability to store new memories! Kadang kita enggak sadar kalo lagi dehidrasi. Sering-sering minum segelas air agar fikiran kita bisa bekerja lebih baik. Jus apel bisa meningkatkan daya ingat lho! Hindari minuman bersoda! Soda memang dapat meningkatkan kemapuan otak, tapi habis itu kamu juga bakal cepet banget terasa capek.
5. Schedule Your Studay Time
Tiap orang punya jam belajar efektif masing-masing. Ada yang nyaman belajar malem, ada yang lebih suka siang. Study when you're most productive! Ketahui juga rentang waktu belajar efektifmu. The longer we study, our brains tend to remember less! Kalau waktu efektifmu dua jam, buat jadwal belajar dengan jeda 15 menit tiap dua jam. Setelah itu baru lanjutkan acara belajarnya.
6. Sleep Right After Studying
Udah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara tidur dan proses pembelajaran. Selama tidur, otak menyimpan memori tentang informasi yang baru diperoleh.Jadi sehabis belajar, jangan nonton TV, baca majalan, dll. Langsung on the way to dreamland aja. Studies have shown sleeping between studying and testing in the best way to do well on a test. Kalo kurang tidur, otak enggak bisa bekerja maksimal, apalagi untuk ingat mengingat.
7. Excercise Regularly
Kalo kadar oksigen di otak rendah, konsentrasi jadi terganggu. Tentunya bakal susah juga buat nginget informasi lama dan nambah informasi baru. Nah, hal ini dapat diatasi dengan berolahraga. Olahraga meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak Make sure you get moving every day! Sekitar 30-40 menit saja, buat jogging, renang, ngedance, atau aktifitas fisik lain.
8. Take Medicines Only if Required
Menurut keterangan beberapa dokter, ada jenis-jenis obat yang bisa menurunkan daya ingat. Obat-obatan ini antara lain adalah antidespressant, antihistamin, dan berbagai janis obat darah tinggi. Kalo emang butuh banget obat-obatan itu, minta saran dan resep dokter dulu. Jangan lupa untuk tanya efek sampingnya!
Kebanyakan anak sekolah suka begadang baca materi sampe larut malam, tapi keesokan harinya pasti nggak bisa inget apa yang dibaca tadi malem. Why? Duduk membaca semua materi hanya dalam waktu semalaman memang bukan cara belajar yang tepat buat menghadapi ujian! Studying for a test just by reading over the information one time will give you a retention rate of only about 20 percent, no matter how smart you are! Kalau pengen sukses, harusnya memang dilakukan jauh-jauh hari sebelum ujian. Nih gue kasih tips-tips buat ngedongkrak daya ingat.
1. Relax and Calm
Sebelum menghafal materi, tenangkan dulu dirimu. Lupakan sebentar hal-hal yang menuhin otak. Kalo susah, coba lakukan beberapa teknik relaksasi, kayak memejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam. Soalnya, ingetan bisa tersimpan lebih lama pas seseorang lagi santai.
2. Repetition
Repetition is one of the most powerful techniques. Mengulang-ngulang memang cara pali efektif untuk menanamkan informasi ke dalam ingatan. Gunakan berbagai macam cara repetisi, mulai dari menuliskannya, mengucapkannya keras-keras, atau direkam dan didengarkan berulang-ulang. Makin sering mengulang, makin tersimpan pula informasi ke memori jangka panjang.
3. Use Acronyms
Penggunaan huruf pertama sebagai petunjuk mengingat kata pertama juga bisa dicoba. Bikin akronim untuk mempermudah menghafal materi. Kelemahan strategi ini adalah, kamu bisa aja inget singkatannya tapi lupa kepanjangannya. Nah buat mengatasinya, coba hubungkan hal-hal yang mau kamu inget dengan benda di sekitar kamu atau nama-nama orang yang suka muncul di pikiran kamu *ups.
4. Drink Enough Fluids
Pastiin kamu minum cukup air. Dehydration can harm your ability to store new memories! Kadang kita enggak sadar kalo lagi dehidrasi. Sering-sering minum segelas air agar fikiran kita bisa bekerja lebih baik. Jus apel bisa meningkatkan daya ingat lho! Hindari minuman bersoda! Soda memang dapat meningkatkan kemapuan otak, tapi habis itu kamu juga bakal cepet banget terasa capek.
5. Schedule Your Studay Time
Tiap orang punya jam belajar efektif masing-masing. Ada yang nyaman belajar malem, ada yang lebih suka siang. Study when you're most productive! Ketahui juga rentang waktu belajar efektifmu. The longer we study, our brains tend to remember less! Kalau waktu efektifmu dua jam, buat jadwal belajar dengan jeda 15 menit tiap dua jam. Setelah itu baru lanjutkan acara belajarnya.
6. Sleep Right After Studying
Udah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara tidur dan proses pembelajaran. Selama tidur, otak menyimpan memori tentang informasi yang baru diperoleh.Jadi sehabis belajar, jangan nonton TV, baca majalan, dll. Langsung on the way to dreamland aja. Studies have shown sleeping between studying and testing in the best way to do well on a test. Kalo kurang tidur, otak enggak bisa bekerja maksimal, apalagi untuk ingat mengingat.
7. Excercise Regularly
Kalo kadar oksigen di otak rendah, konsentrasi jadi terganggu. Tentunya bakal susah juga buat nginget informasi lama dan nambah informasi baru. Nah, hal ini dapat diatasi dengan berolahraga. Olahraga meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak Make sure you get moving every day! Sekitar 30-40 menit saja, buat jogging, renang, ngedance, atau aktifitas fisik lain.
8. Take Medicines Only if Required
Menurut keterangan beberapa dokter, ada jenis-jenis obat yang bisa menurunkan daya ingat. Obat-obatan ini antara lain adalah antidespressant, antihistamin, dan berbagai janis obat darah tinggi. Kalo emang butuh banget obat-obatan itu, minta saran dan resep dokter dulu. Jangan lupa untuk tanya efek sampingnya!
Langganan:
Postingan (Atom)